Pack 5 Muscle Shaping Pack (v.a. €5,50 per maaltijd)

Hannah Vreugdenhil

  • 0.00

Doormeal Muscle Shaping Packs De Doormeal Muscle Shaping Packs zijn ideaal als jij lekkere en voedzame gerechten wilt eten, maar geen tijd hebt om in de keuken te staan. Of als jij geen zin hebt om al je macro’s uit te rekenen. Handig voor elke dag, voor als je veel sport of gewoon goed, uitgebalanceerd en gezond wilt eten.

Personal Muscle Shaping Plan
Het Doormeal Muscle Shaping Pack is ontwikkeld in samenwerking met het Personal Muscle Shaping Plan van Personal Body Plan. Dit is het plan dat speciaal is ontwikkeld voor vrouwen die ronde vormen en een sterker lichaam willen opbouwen. Personal Muscle Shaping Plan heeft een wetenschappelijke fundering en is ontwikkeld door ons team van experts, onder andere bestaande uit voedingsdeskundigen en bewegingswetenschappers.

Gerechten
1. Doppertjes met gehakt

Ingrediënten: Rijst, knoflook, tomatenpuree, gesnipperde ui, rundergehakt, doperwten, sesamzaad.

Voedingswaarden:

709 kcal, 38 gram eiwit, 93 gram koolhydraten, 17 gram vet, 12.4 gram vezels

2. Codfish Curry

Ingrediënten: Basmati rijst, gele curry volgens eigen recept, kabeljouw met zout en paprikapoeder, peentjes, doperwten

Voedingswaarden:

713 kcal, 34 gram eiwit, 99 gram koolhydraten, 17 gram vet, 9.2 gram vezels

3. Bulgur köfte

Ingrediënten: Bulgur, groentebouillon, paprikapoeder, rundergehakt, shoarma mix volgens eigen recept, komijn, broccoli en wortelblokjes.

Voedingswaarden:
451 kcal, 28 gram eiwit, 38 gram koolhydraten, 16 gram vet, 14 gram vezels

4. Penne roomsaus met Italiaanse kip

Ingrediënten: Penne, kippendij, Italiaanse kruidenmix, gesnipperde rode ui, koksroom, knoflook, peentjes, broccoli, olijfolie.

Voedingswaarden:
542 kcal, 45 gram eiwit, 55 gram koolhydraten, 13 gram vet, 7.7 gram vezels

- Een Small Pack= 8 maaltijden - Een Medium Pack = 16 maaltijden - Een Large Pack = 32 maaltijden

Bewaartijd
Alle maaltijden zijn 3 dagen houdbaar. Wanneer je deze op -18 graden invriest, dan zijn deze 3 maanden houdbaar.

Ingredients

Nutrition

Preparation

Menu van morgen